HYC joga alias hot yoga centrum: počula si o tom?
Popularita jogy v poslednej dobe prudko narástla. Je obľúbená u všetkých, ktorí sa snažia zlepšiť…
Popularita jogy v poslednej dobe prudko narástla. Je obľúbená u všetkých, ktorí sa snažia zlepšiť…
Určite to poznáš – ešte ani nebolo 1.11. a v obchodoch namiesto sviečok nájdeš vianočné…
Aby si si mohla vybudovať pevné zdravie, potrebuješ najskôr postaviť pevné základy. Jedným z nich…
Snažíš sa o rast svalovej hmoty? Potom nezabúdaj aj na bicepsy! Či sa jedná o…
Každý, kto sa rozhodol začať športovať, sa dostal aj k téme doplnkov výživy, ako je…
Pilates je metóda telesného cvičenia, ktorú na začiatkoch 20. storočia vytvoril nemecký tréner Joseph Hubertus…
Cvičenie je dodnes opradené mnohými mýtmi. Je pravda, že pri drepoch by sa kolená nemali…
Cvičíš doma alebo v posilňovni a hľadáš, ako ďalej posunúť tvoj tréningový plán? Prinášame ti…
Keď príde na cvičenie, existuje mnoho konceptov, ktoré sľubujú zaručené výsledky: HIIT tréning, tabata, kruhový…
Internet je plný videí sexi fitnessiek, ktoré svoj dokonale vypracovaný zadok vystavujú na obdiv –…