Bolesti krčnej chrbtice dnes trápia mnohé z nás – niektoré výskumy dokonca dávajú bolesti krčnej…
CvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaCviky s vlastnou váhouStrečingové cvičenieZdravie
Autor
Erika Zajacová
- ChudnutieChudnutie stravaZdravé chudnutieZdravie
BMI alebo index telesnej hmotnosti: čo to je a kedy nie je presný?
V aktuálnych časoch pandémie koronavírusu sa čoraz častejšie skloňujú slová, ako nadváha či obezita. Jedným z hlavných…
Chôdza je pre nás najprirodzenejší spôsob pohybu. Vplyvom sedavého zamestnania a neustále sa zrýchľujúceho životného tempa…
Makadamiové orechy sú orechy s jemnou maslovou chuťou a krémovou textúrou. Pôvodne pochádzajú z Austrálie,…
Trh s doplnkami výživy patrí medzi najvýnosnejšie na svete. Spaľovače tukov, detoxikačné kúry a špeciálne produkty vytvorené…
O niektorých vitamínoch sa v súvislosti so ženským zdravím hovorí častejšie. Medzi mimoriadne dôležité vitamíny patrí aj…
Spolu s väčším dopytom po fitness potravinách sa roztrhlo vrece s proteínovými (bielkovinovými) alternatívami klasických potravín. Proteínová…
Podľa WHO by náš denný príjem jednoduchých cukrov nemal prekročiť 5 – 10 % denného…
Mikuláš je za dverami a s ním aj obrovská dilema. Ak sa snažíš zdravo žiť…
Aj napriek snahe odborníkov u nás stále rastie množstvo doplnkov výživy, ktoré sľubujú stratu hmotnosti.…