Prechádzka v prírode patrí k najzdravším činnostiam, ktoré môžeš vykonávať. Je vhodná pre všetkých, či…
Autor
Petra Ondrašáková
Petra Ondrašáková
Vyštudovaná farmaceutka s vášňou pre zdravý životný štýl. Verí tomu, že zdravá, vyvážená strava a životný štýl je základ, ako sa vyhnúť chorobám a liekom.
-
-
Brownies – šťavnaté, vláčne a plné čokolády Žiadnemu milovníkovi čokolády ich asi netreba predstavovať. Sladká…
-
ChudnutieChudnutie stravaPotraviny na chudnutieVýživaZdravie
Pitný režim – prečo je dôležitý, ako ho dodržiavať + 3 domáce limonády
Dnes máme pre vás článok o základnom kroku chudnutia a zdravého životného štýlu – a…
-
ChudnutieChudnutie stravaDiétyPotraviny na chudnutieVýživaZdravé chudnutie
7-dňová výzva na chudnutie s jedálničkom
Naštartovať po zime metabolizmus a trochu sa rozhýbať znie ako skvelý začiatok nového roka. Táto…
-
Čím ďalej, tým viac sa v dnešnej dobe zaujímame o svoje zdravie. Chceme sa zdravo…
-
Nespavosť trápi občas každého z nás a má dôsledky na fungovanie celého organizmu. Nedostatok spánku znižuje schopnosť sústrediť sa, načerpať…
-
Rozhodnutie „chcem schudnúť“ nepríde zo dňa na deň. Ak by sme sa pozreli na to,…
-
Domáca proteínová tyčinka, ktorá poteší všetky mlsné jazýčky. Skvele chutí aj vonia, obsahuje veľké množstvo…
-
Rakovina je strašiakom dnešnej doby. Ide o ochorenie, na ktorom sa podieľa niekoľko faktorov –…
-
ChudnutieChudnutie stravaSebazaprenieVýživaZdravé chudnutieZdravie
Prejedanie a 5 tipov, ako sa mu vyhnúť
Nielen sviatky či oslavy nám dávajú výhovorky a dôvody, prečo sa môžeme prejedať. Množstvo návštev, stoly…