Pokiaľ sa snažíš stravovať zdravo a často hľadáš recepty, ktoré sú z dostupných surovín a jednoduché…
Petra Ondrašáková
Petra Ondrašáková
Vyštudovaná farmaceutka s vášňou pre zdravý životný štýl. Verí tomu, že zdravá, vyvážená strava a životný štýl je základ, ako sa vyhnúť chorobám a liekom.
-
-
Spolu so 4 odborníkmi sme si pre vás pripravili zdravé dobrôtky, po ktorých si uvedomíte,…
-
Banány sú dostupné po celý rok, patria medzi najobľúbenejšie ovocie a sú výborné nielen samotné,…
-
Za oknami to niektoré dni vyzerá poriadne divoko. V takomto počasí si naše telo žiada…
-
Nepokaz si deň skôr, než sa začne. Aj keď neexistuje univerzálna ranná rutina, ktorá by…
-
Popularita chia semienok narastá a azda už každý z nás o nich niečo počul. Tieto…
-
Kto by nemal rád palacinky, však? My ti ich teraz prinášame v odľahčenej, resp. nutrične…
-
DesiataFit receptyOlovrantVýživaZdravie
Melón – osviežujúca pochúťka pre zdravie + 3 smoothie recepty
Aké ovocie ťa napadne pri slove leto? U nás je to jednoznačne červený melón (červená…
-
Mrkvová polievka s mierne exotickým nádychom. Obsahuje zázvor, ktorý je už po stáročia známy a využívaný…
-
Tento chutný avokádový puding neobsahuje lepok, cukor ani mlieko. Nie je do neho potrebné pridávať…