Minerály, spoločne s vitamínmi, sú dôležitou súčasťou nášho organizmu a majú veľké množstvo rôznych funkcií.…
Blog
-
-
Znalosť nutričných hodnôt potravín je kľúčová. Ak nevieš, kde máš hľadať bielkoviny, sacharidy, tuky alebo…
-
Chutné recepty na obed, ktoré sú fit, zdravé a aj s minimom tuku. To chceš!…
-
Placky sú tradičným a veľmi obľúbeným jedlom. Ak chceš vyskúšať viac fit verziu skús tieto…
-
Raw stravovanie je označenie pre diétu, ktorá zahŕňa iba takmer nespracované a surové potraviny. Práve preto…
-
Srdce zohráva v ľudskom tele životne dôležitú úlohu a dobré fungovanie kardiovaskulárneho systému je nevyhnutnosťou…
-
Proteínový prášok je veľmi populárnym doplnkom výživy. Inak sa nazýva aj skrátene proteín, čím sú…
-
Sezóna vonkajších športov je tu! Či už to pre teba znamená cyklistiku, turistiku, tímové športy…
-
V poslednom období neustále narastá počet ľudí, ktorí prechádzajú na rastlinnú stravu. Či už v snahe obmedziť…
-
Ah, to krásne leto! Sedíš pri bazéne, cítiš opaľovací krém a počuješ upokojujúce zvuky vĺn…