Aj napriek snahe odborníkov u nás stále rastie množstvo doplnkov výživy, ktoré sľubujú stratu hmotnosti.…
Blog
-
-
Aj zemiakový šalát môže byť fit. Štedrovečerná klasika sa dá upraviť mnohými spôsobmi, my sme…
-
Špenátové palacinky plnené avokádovou nátierkou s cherry paradajkami a šunkou sú skvelým nápadom na fit…
-
ChudnutieChudnutie stravaZdravé chudnutie
Ukážkový jedálniček na chudnutie, ktorý pripravíš do 30 minút
Získať ukážkový jedálniček na chudnutie v dnešnej dobe nie je ťažké. Môže byť sebelepšie myslený,…
-
Vedieť pripraviť zdravú verziu obľúbených vyprážaných fašíriek nikdy nebude na škodu. Jednoduchú a nenáročnú prípravu,…
-
O dôležitosti mliečnych výrobkov, najmä v strave žien, sme písali už v našom minulom článku. Sú…
-
Máš rada mak? V tom prípade veríme, že tento recept sa stane stálicou v tvojej…
-
Medzi najpopulárnejšie diéty na chudnutie patrí bezpochyby ketodiéta. No vedela si, že jej pôvodný účel…
-
Antioxidanty sú niečo ako mýtické súčasti nášho jedálnička. Každý ich spomína – najmä v súvislosti…
-
Milovníci avokáda si prídu na svoje. Ak ho máš rada bez tepelnej úpravy, ale neskúšala…