Cvičíš doma alebo v posilňovni a hľadáš, ako ďalej posunúť tvoj tréningový plán? Prinášame ti…
Blog
-
CvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaCviky s vlastnou váhou
-
Aj ty miluješ recepty s históriou a s chuťou ako od starej mamy? Ak áno,…
-
Keď cuketa začne rásť tak rodí jeden plod za druhým. Je to väčšinou potešenie, keď…
-
Obmedzenie konzumácie cukru so sebou prináša mnohé zdravotné výhody. V minulých článkoch sme rozobrali napríklad…
-
Súčasťou zdravého a vyváženého jedálnička by malo byť aj dostatočné množstvo vlákniny. V poslednej dobe…
-
V prípade, že sa nevieš donútiť dostať do svojho jedálnička zeleninu tento recept je pre…
-
CukryVýživa
Prílohy k hlavným jedlám: musíš ich prestať jesť, aby si schudla? Pre toto ich potrebuješ!
Prvé snahy o chudnutie často končia rovnako: z jedálnička vyradíme prílohy k hlavným jedlám. Na čierny list sa…
-
Intolerancia na laktózu je v celosvetovom merítku najčastejší problém, ktorý ľuďom bráni v dostatočnej konzumácii mliečnych výrobkov.…
-
V záhrade ti rastú cukety ako huby po daždi a ty nevieš čo s nimi?…
-
Chladné rána nám nepopierateľne dávajú najavo, že jeseň je už definitívne tu. Je len otázkou…