Aby malo cvičenie želaný efekt, musí byť tréning nielen efektívny, ale aj zábavný. Iba tak…
Blog
-
CvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaCviky s vlastnou váhou
-
Aby diéta fungovala, musí spĺňať dve podmienky: vytvárať kalorický deficit (teda zješ pri nej menej…
-
Sviečková na smotane patrí medzi naše tradičné jedlá, ktoré obľubuje takmer každý z nás. Jej…
-
Leto sa blíži a s ním aj žlté polia plné krásnych slnečníc. To najcennejšie, čo…
-
Na ceste za vysnívanou postavou sme ochotné vyskúšať všeličo. Skúšame jednu diétu za druhou, no…
-
Že spojenie tofu a ovocia nejde dokopy? Dovoľ nám, aby sme ti dokázali opak, a…
-
Vieš, čo je to viscelárny tuk? Nie je ho vidno, a predsa je nebezpečný. Často…
-
Kedy, ak nie teraz? Blíži sa jar – no čo je horšie, aj leto. Ak…
-
Si milovníčkou kávy a nevieš si bez nej predstaviť deň? Čisté espresso, cappucino alebo filter…
-
Vegánstvo zažíva v poslednej dobe obrovský boom. Benefity rastlinnej stravy (resp. vegatariánstva) sú využívané v…