Premeny s Fitlaviou: Veronika schudla 12 kg za 6 mesiacov. Inšpirovala ju kolegyňa.
Veronika sa bála chudnutia z jedného hlavného dôvodu – myslela si, že keď chce schudnúť,…
Chudnutie, cvičenie, fit recepty či rozhovory – to je zlomok z toho, na čom naši odborníci každý deň pracujú, aby vám mohli priniesť pútavý a overený obsah. Všetko, čo si predstavíte pod zdravým životným štýlom, sme spojili do nášho blogu. Nájdete tu odpovede na otázky o chudnutí či cvičení, ale aj závery najnovších vedeckých výskumov a ako ich môžeme využiť v praxi.
Veronika sa bála chudnutia z jedného hlavného dôvodu – myslela si, že keď chce schudnúť,…
Petra dlho bojovala s nekonzistentnosťou, vďaka ktorej mala roky problém schudnúť. Upravila stravu alebo začala…
Včelia materská kašička je cenná látka produkovaná včelami, stáročia používaná vďaka jej zdravotným prínosom. Najmä…
Každodenný život je plný výziev a nečakaných situácií, ktoré môžu vyvolávať stres a nervozitu. Či…
Vo svete home-office a kancelárskych prác nie je dlhodobé sedenie nič neobvyklé. Niekedy sa tak…
V dnešnej uponáhľanej dobe, kedy máme všetci tak málo času, všade sa ponáhľame a potraviny…
Crossfit, dynamický a intenzívny tréningový program, si za posledných niekoľko rokov získal obrovskú popularitu medzi…
Zdravé fungovanie obličiek je kľúčové pre udržanie celkového zdravia. Pomocou správneho životného štýlu môžeme podporiť…
Gumy na cvičenie sa stali neoddeliteľnou súčasťou arzenálu každého, kto sa venuje fitness a cvičeniu.…
Tehotenstvo je obdobie, kedy si väčšina budúcich mamičiek dáva naozaj záležať na tom, čo zje.…