Cvičenie či diéta – čo je dôležitejšie pri chudnutí?
Určite si už počula – keď chceš schudnúť, viac sa hýb, menej jedz. Či už…
Chudnutie, cvičenie, fit recepty či rozhovory – to je zlomok z toho, na čom naši odborníci každý deň pracujú, aby vám mohli priniesť pútavý a overený obsah. Všetko, čo si predstavíte pod zdravým životným štýlom, sme spojili do nášho blogu. Nájdete tu odpovede na otázky o chudnutí či cvičení, ale aj závery najnovších vedeckých výskumov a ako ich môžeme využiť v praxi.
Určite si už počula – keď chceš schudnúť, viac sa hýb, menej jedz. Či už…
Miluješ chuť mexickej kuchyne rovnako ako aj my? V tom prípade ti budú už len…
Je pre teba nakupovanie len nutnosť a každotýždňová povinnosť? A čo keby si si vedela…
Možno si už vyskúšala množstvo diét. Na začiatku bolo nadšenie, ale to postupne vyprchá a…
Počas teplých dní všetci radi siahneme po ľahších variáciách jedál. Obľúbené sú ľahké šalátiky, množstvo…
Nie nadarmo sa hovorí, že sme to, čo jeme. Či už máš zdravý jedálniček alebo…
Prechádzka v prírode patrí k najzdravším činnostiam, ktoré môžeš vykonávať. Je vhodná pre všetkých, či…
Brownies – šťavnaté, vláčne a plné čokolády Žiadnemu milovníkovi čokolády ich asi netreba predstavovať. Sladká…
Dnes máme pre vás článok o základnom kroku chudnutia a zdravého životného štýlu – a…
Naštartovať po zime metabolizmus a trochu sa rozhýbať znie ako skvelý začiatok nového roka. Táto…