Hummus – chutný, zdravý a plný bielkovín
Táto nátierka pochádza z blízkeho východu, no zamilovali si ju ľudia po celom svete. Je bohatá na bielkoviny, pomáha pri chudnutí, dodáva energiu a je plná živín.
K čomu sa domáci hummus hodí?
Domáci hummus si vieš jednoducho a rýchlo urobiť aj doma. Výborne sa hodí do šalátov, tiež si ho môžeš natrieť na pečivo či jesť s nakrájanou mrkvou a uhorkou ako zdravú desiatu.
Ingrediencie
Postup prípravy
Ak sa ti páči recept na tento domáci hummus, podeľte sa oň s priateľmi zdieľaním.