Ako nepribrať cez Vianoce a užiť si štedrú večeru bez výčitiek?
Vianoce sú sviatkom hojnosti – a hojne si zvykneme dopriať aj v jedle. Ak patríš k tým, ktorí…
Vianoce sú sviatkom hojnosti – a hojne si zvykneme dopriať aj v jedle. Ak patríš k tým, ktorí…
Aj napriek snahe odborníkov u nás stále rastie množstvo doplnkov výživy, ktoré sľubujú stratu hmotnosti.…
Získať ukážkový jedálniček na chudnutie v dnešnej dobe nie je ťažké. Môže byť sebelepšie myslený,…
Medzi najpopulárnejšie diéty na chudnutie patrí bezpochyby ketodiéta. No vedela si, že jej pôvodný účel…
Vo svete chudnutia a diét sme už zažili všeličo. Šialené diéty, pri ktorých je povolené…
Ľudia sa pôstia dlhé tisícročia – či už kvôli náboženských tradíciám alebo jednoducho iba kvôli…
Súčasťou zdravého a vyváženého jedálnička by malo byť aj dostatočné množstvo vlákniny. V poslednej dobe…
Prvé snahy o chudnutie často končia rovnako: z jedálnička vyradíme prílohy k hlavným jedlám. Na čierny list sa…
Keby bolo chudnutie jednoduché, mali by sme všetky ideálnu postavu. Ale ani vtedy by sme…
Káva patrí k obľúbeným denným rituálom ľudí po celom svete. U mnohých je vďaka stimulačnému účinku spájaná…