Chudnutie

Skúsila si už takmer všetky diéty a žiadna nepomohla. Už vieš prečo, rozobrali sme si to…

Chudnutie je náročné v každom veku, no po päťdesiatke sa stáva ešte o niečo zložitejšie. Ale…

Tehotenstvo je krásna, no zároveň veľmi náročná časť života ženy. Ako dieťatko rastie, telo ženy…

Čo má spoločné keto, paleo, Atkinsonova či Dukanova diéta? Všetky tieto spôsoby stravovania sa spoločne spikli…

Obezita a nadváha sú veľkým zdravotným problémom a hrajú zásadnú rolu v rozvoji ďalších komplikácií…

Stretla sa s tým pravdepodobne už každá z nás. Začneš chudnúť podľa najnovšej diéty, ktorú…

Smoothie je hustý nápoj tvorený rozmixovaným ovocím a/alebo zeleninou. Ide o jednoduchý, rýchly a chutný…

„Ale ja mám spomalený metabolizmus, preto už nechudnem!“ Ak ti toto povedala ráno suseda, ktorá…

Raz za čas sa to proste stane. Príde oslava, svadba, narodeniny, piatok, víkend… dáš si…

Počula si už o prerušovanom hladovaní? Stravovanie 16/8, alebo inak metóda 16/8, je jeden z…