Kalanetika sa objavila začiatkom osemdesiatych rokov. Kombinuje prvky silového tréningu s flexibilitou a vytrvalosťou. Čo…
BlogCvičenieCviky na domaCviky s vlastnou váhou
cvicenie doma
-
-
Aeróbne cvičenieBlogCvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaCviky s vlastnou váhouKardio cvičenie
Aerobik a všetko, čo o ňom nevieš + 10 TOP CVIKOV
Miluješ pohyb spojený s hudbou? V tom prípade musíš vyskúšať aerobik! Ak chceš o tejto…
-
Pilates je metóda telesného cvičenia, ktorú na začiatkoch 20. storočia vytvoril nemecký tréner Joseph Hubertus…
-
CvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaCviky s vlastnou váhou
Už ťa nebavia dlhé hodiny cvičenia? Vyskúšaj úžasný HIIT tréning (1/2)
Čo ak by ti povedali, že nato, aby si zredukovala množstvo telesného tuku, vôbec nepotrebuješ…