Lopatky – vieš ako ich správne zapájať pri cvičení?
Stretla si sa už s odporúčaním, že by sme pri cvičení mali naše lopatky držať zafixované…
Stretla si sa už s odporúčaním, že by sme pri cvičení mali naše lopatky držať zafixované…
Vyhýbaš sa cvičeniu hrudníka, pretože sa bojíš, že budeš vyzerať príliš mužsky? V dnešnom článku…