Ak túžiš zvládať sama odniesť nákup až na 5 poschodie či bez problémov zložiť nový…
motivacia
-
-
Cviky s gumou sa stali v posledných rokoch veľmi populárne. Posilňovaciu gumu väčšinou vidíme používať ženy…
-
Väčšina z nás zvyčajne nie je úplne na 100% spokojná s tým, ako vyzerá. Vždy…
-
Určite poznáš ten drive a neskutočnú chuť k cvičeniu (či športu všeobecne), keď príde nejaký pozitívny zlom…
-
Chudnutie je náročné v každom veku, no po päťdesiatke sa stáva ešte o niečo zložitejšie. Ale…
-
Rýchla a stresujúca doba. Uponáhľaný svet. Všade sa naháňame, neustále chceme viac a nemáme čas. Riešime…
-
Power joga je štýl jogy, ktorý spája náročnosť aštanga jogy s voľnou rukou jedinca, ktorý…
-
Sýty hladnému neverí – a rovnako to platí aj opačne. Ak sa ti už dlhšie…
-
Pilates je metóda telesného cvičenia, ktorú na začiatkoch 20. storočia vytvoril nemecký tréner Joseph Hubertus…
-
Aeróbne cvičenieChudnutieChudnutie stravaCvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaCviky s vlastnou váhouDiétyKardio cvičenieSebazaprenieVýživaZdravé chudnutieZdravie
6 tipov, ktoré ti poradia ako schudnúť v karanténe
Pandémia koronavírusu pre mnohých znamená aj väčšie pokušenie, ktoré na nás neustále číha v špajzi…