Keď sa povie motivácia a posilňovanie, možno si predstavíš kulturistku, ktorej postava, aj napriek tomu, že…
motivacia
-
-
Kedy, ak nie teraz? Blíži sa jar – no čo je horšie, aj leto. Ak…
-
ChudnutieVýživaZdravé chudnutie
Koľko je zdravé schudnúť za mesiac? Kedy sa oplatí čakať a kedy môžeš v chudnutí „zabrať“?
Vidina štíhleho tela mnohé z nás na začiatku motivuje tak silno, že by sme chceli…
-
Silový tréning je často spájaný s mladými ženami, ktoré sú plné sily a vitality. Ak…
-
ChudnutieSebazaprenieVýživaZdravé chudnutie
Čo robiť, keď príde neodolateľná túžba na niečo nezdravé?
O zdravom stravovaní sa niekedy ľahšie rozpráva, než sa plní. Stane sa to každému: ideme…
-
Hľadáš zázračný recept ako schudnúť? V tom prípade ťa sklameme – nič také, bohužiaľ, neexistuje.…
-
Možno si už vyskúšala množstvo diét. Na začiatku bolo nadšenie, ale to postupne vyprchá a…