Tréneri: ako a kde nájdem toho správneho trénera?
Fitness komunita prudko rastie. Možno preto, že ľudia konečne začali chápať, že pohyb je liek…
Fitness komunita prudko rastie. Možno preto, že ľudia konečne začali chápať, že pohyb je liek…
Rozhodla si sa konečne viac hýbať. Kúpiš si nové oblečenie, pripravíš si tréningový plán, si…
O dvojhlavom svale ramena (m. biceps brachii), štvorhlavom svale stehna (m. quadriceps femoris) alebo tzv.…
Ak si niekedy cvičila a možno si aj bola v posilňovni či na inej tréningovej…
Si v cvičení úplná začiatočníčka alebo hľadáš novú inšpiráciu na tréning, ktorým konečne dosiahneš svoje…
Cvičíš doma a už nevieš, aké cviky by si mohla skúšať? Existuje jedna pomôcka, ktorá…
Silné, pevné a svalnaté nohy s guľatým zadkom, veď kto už by to nechcel? Aby…
Svalovú bolesť a stuhnuté svaly nemá rád asi naozaj nikto. Ak si niekedy cvičila, určite…
Ak sa často pohybuješ na sociálnych sieťach, určite si si všimla, že z každej strany…
Chcela by si mať konečne krásne viditeľné svaly a tvarované krivky? Budeš na to potrebovať…