Leto sa blíži a s ním aj obdobie, kedy ti spoločnosť mohla vnútiť myšlienku, že…
trening
-
-
Regenerácia svalov nemusí byť vôbec komplikovaná! Mnoho ľudí si myslí, že potrebuje všemožné zázračné tabletky,…
-
Ak túžiš zvládať sama odniesť nákup až na 5 poschodie či bez problémov zložiť nový…
-
BlogCvičenieCviky na domaCviky s vlastnou váhouZdravie
Chceš spevniť telo? Vyskúšaj plank cvičenie a rob ho pravidelne
Plank cvičenie je skutočne famózne! Nielen pre jeho super benefity, o ktorých si prečítaš neskôr…
-
Cviky s gumou sa stali v posledných rokoch veľmi populárne. Posilňovaciu gumu väčšinou vidíme používať ženy…
-
Určite poznáš ten drive a neskutočnú chuť k cvičeniu (či športu všeobecne), keď príde nejaký pozitívny zlom…
-
Aktuálna situácia vo svete zasiahla mnohých. V už tak veľmi stresovom období sa stres a…
-
Strava po 40tke je pre veľa žien stále záhadou a mnoho z nich sa vyhovára na spomalený…
-
Power joga je štýl jogy, ktorý spája náročnosť aštanga jogy s voľnou rukou jedinca, ktorý…
-
Bolesť chrbta sa, nanešťastie, stáva stále viac a viac bežnejšou. Je to skutočne nepríjemný problém, ktorý…