Čo pomáha na stres a nervozitu? Kľúč k duševnej pohode
Každodenný život je plný výziev a nečakaných situácií, ktoré môžu vyvolávať stres a nervozitu. Či…
Každodenný život je plný výziev a nečakaných situácií, ktoré môžu vyvolávať stres a nervozitu. Či…
Meditácia je cvičenie prepájajúce myseľ s telom, podobne ako pilates. Odjakživa sa využíva na zvýšenie…
Magnézium patrí do skupiny biogénnych prvkov, čo sú prvky nevyhnutné pre správne fungovanie organizmu. Nachádza…
V čase novoročných predsavzatí je dôležité poukazovať na dôležitosť pestrej a vyváženej stravy. Zdravá výživa…