Ak sa vzdelávaš s Fitlaviou, či už prostredníctvom našich výziev, článkov či Instagramu, tak vieš,…
zdrave tuky
-
-
Olivový, kokosový, makový, slnečnicový, hroznový, ovsený, ľanový olej… Kto sa v tom množstve má vyznať,…
-
BlogChudnutieChudnutie stravaFit receptyMinerálne látkyPotraviny na chudnutieTukyVitamínyVýživaZdravie
Kokosové mlieko a jeho využitie
Kokosové mlieko je hustá nepriehľadná tekutina, ktorá sa získava zo strúhanej dužiny zrelých kokosových orechov.…
-
Kto by nepoznal staré známe „tuk je chuť“? Tu však význam tukov vo výžive zďaleka…
-
Možno ťa prekvapí, že olivy sú vlastne ovocie! Aký je ich vplyv na zdravie a…
-
Leto sa blíži a s ním aj žlté polia plné krásnych slnečníc. To najcennejšie, čo…
-
O tom, že tuky sú v našej výžive mimoriadne dôležité, si už určite počula. Sú súčasťou hormónov,…
-
ChudnutieChudnutie stravaPotraviny na chudnutieSebazaprenieVýživaZdravé chudnutie
Čo znižuje chute na sladké? Po týchto 10 tipoch budú minulosťou
Sladkosti sú často poriadnou kalorickou bombou. Nebolo by praktickejšie (minimálne z hľadiska estetiky), aby sme…