zdravie

Behanie je stále viac trendy. Obúvame tenisky a zapíname hodinky najmä v teplejšie slnečné dni,…

Prečo si tymiánový sirup pripraviť doma? Pretože oproti tomu z lekárne neobsahuje konzervanty a vynikajúco…

Prehnala si to s cvičením? Od bolesti necítiš niektoré časti tela? Svaly začínajú horieť a…

Oleje vo všeobecnosti sú výborným pomocníkom jednak v kuchyni, no ich účinky vieš skvelo využiť aj…

,,Mŕtvy ťah” znamená zdvíhanie nejakého bremena zo zeme. Takže pri tomto cviku sa snažíš zdvihnúť…

Petroselinum crispum. Tak sa po latinsky nazýva všetkým známy petržlen, bežne pestovaný v dedinských záhradkách.…

Fitness komunita prudko rastie. Možno preto, že ľudia konečne začali chápať, že pohyb je liek…

Vápnik (Kalcium) si väčšina z nás na prvú dobrú spojí so zdravými kosťami a rastom.…

Pankreas je orgán nachádzajúci sa v hornej časti brucha,  za žalúdkom. Hrá kľúčovú úlohu v…

Tuky sú nevyhnutnou súčasťou našej stravy a zohrávajú dôležitú úlohu v mnohých telesných funkciách. Napriek…