cvicenie

Kolená sú častou obeťou rôznych zranení. Čo teda robiť, ak si s nešťastnou náhodou skončila …

O dvojhlavom svale ramena (m. biceps brachii), štvorhlavom svale stehna (m. quadriceps femoris) alebo tzv. …

Ak si niekedy cvičila a možno si aj bola v posilňovni či na inej tréningovej …

Si v cvičení úplná začiatočníčka alebo hľadáš novú inšpiráciu na tréning, ktorým konečne dosiahneš svoje …

Cvičíš doma a už nevieš, aké cviky by si mohla skúšať? Existuje jedna pomôcka, ktorá …

Silné, pevné a svalnaté nohy s guľatým zadkom, veď kto už by to nechcel? Aby …

Ak sa často pohybuješ na sociálnych sieťach, určite si si všimla, že z každej strany …

Chcela by si mať konečne krásne viditeľné svaly a tvarované krivky? Budeš na to potrebovať …

Chcela by si začať silovo cvičiť no nevieš, ako na to? Cvičenie s vlastným telom …

Miluješ pohyb spojený s hudbou? V tom prípade musíš vyskúšať aerobik! Ak chceš o tejto …