Cviky s gumou sa stali v posledných rokoch veľmi populárne. Posilňovaciu gumu väčšinou vidíme používať ženy …
posilnovanie
-
-
Určite poznáš ten drive a neskutočnú chuť k cvičeniu (či športu všeobecne), keď príde nejaký pozitívny zlom …
-
Ako deti nás nikto nikdy nepripravoval na to, ako veľmi stresujúca dospelosť môže byť. Problémy …
-
Power joga je štýl jogy, ktorý spája náročnosť aštanga jogy s voľnou rukou jedinca, ktorý …
-
Každý, kto sa rozhodol začať športovať, sa dostal aj k téme doplnkov výživy, ako je …
-
Pilates je metóda telesného cvičenia, ktorú na začiatkoch 20. storočia vytvoril nemecký tréner Joseph Hubertus …
-
Keď sa povie motivácia a posilňovanie, možno si predstavíš kulturistku, ktorej postava, aj napriek tomu, že …
-
Kedy, ak nie teraz? Blíži sa jar – no čo je horšie, aj leto. Ak …
-
Aj ženy môžu mať svaly a vyzerať dobre. Ba čo viac – ak máme dostatok …
-
Silový tréning je často spájaný s mladými ženami, ktoré sú plné sily a vitality. Ak …