Vitamíny sú organické výživné látky, ktoré naše telo potrebuje pre správne fungovanie a zabezpečenie všetkých …
zdravie
-
-
Čo má spoločné keto, paleo, Atkinsonova či Dukanova diéta? Všetky tieto spôsoby stravovania sa spoločne spikli …
-
Stretla sa s tým pravdepodobne už každá z nás. Začneš chudnúť podľa najnovšej diéty, ktorú …
-
Vláknina v strave je nestráviteľná zložka, ktorá nám pomáha zlepšiť trávenie, zmierniť nepríjemné nafukovanie či plynatosť …
-
CvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaStrečingové cvičenieZdravie
Hatha joga: Joga, kde sa protiklady priťahujú
Slovo Hatha je v rôznych krajinách vysvetľované rôznymi spôsobmi. Niektorí ho prekladajú ako „silu“ , iní …
-
„Ale ja mám spomalený metabolizmus, preto už nechudnem!“ Ak ti toto povedala ráno suseda, ktorá …
-
Raz za čas sa to proste stane. Príde oslava, svadba, narodeniny, piatok, víkend… dáš si …
-
Počula si už o prerušovanom hladovaní? Stravovanie 16/8, alebo inak metóda 16/8, je jeden z …
-
Ktorá z nás by nechcela pevné prsia? Mnohé to riešia operáciami, na čom nie je nič …
-
Naše telo nepracuje celý život rovnako. Môžeš sa oň starať akokoľvek chceš, akokoľvek zdravo budeš …