V aktuálnych časoch pandémie koronavírusu sa čoraz častejšie skloňujú slová, ako nadváha či obezita. Jedným z hlavných…
ChudnutieChudnutie stravaZdravé chudnutieZdravie
Blog
- BielkovinyMinerálne látkyTukyVitamínyVýživaZdravie
Posilnenie imunity: 15 potravín, ktoré by sme mali jesť každý týždeň
Hľadáš prírodný recept na posilnenie imunity? Niektoré jedlá sú schopné napomáhať telu udržiavať silný imunitný…
- ChudnutieChudnutie stravaCukryPotraviny na chudnutiePrípravky na chudnutieVýživaZdravé chudnutieZdravie
Sorbitol tak ako ho nepoznáš: náhrada cukru aj bezpečné preháňadlo
Trh je plný náhrad cukru, ktoré sľubujú zdravšie sladenie a príjemnú sladkú chuť bez zbytočných…
- DesiataFit receptyObedOlovrantRaňajkyVečera
Proteínové lievance: recept na nadýchané raňajky nielen pre fitness nadšencov
Tieto chutné proteínové lievance so zvýšenou dávkou bielkovín sú jednoduché a rýchle na prípravu, ktorú zvládne…
Niet pochýb o tom, že láska s tebou dokáže zatočiť bez ohľadu na to, či…
Existujú dve skupiny ľudí. Tí, ktorí majú radi sviatok svätého Valentína a slávia ho a…
- Aeróbne cvičenieChudnutieChudnutie stravaCvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaCviky s vlastnou váhouDiétyKardio cvičenieSebazaprenieVýživaZdravé chudnutieZdravie
6 tipov, ktoré ti poradia ako schudnúť v karanténe
Pandémia koronavírusu pre mnohých znamená aj väčšie pokušenie, ktoré na nás neustále číha v špajzi…
Aj ty si rada, keď vieš, čo ješ a keď vieš, čo tvoje potraviny obsahujú?…
- Aeróbne cvičenieChudnutieChudnutie stravaCvičenieCvičenie pre ženuKardio cvičenieZdravé chudnutieZdravie
TOP 4: mýty o cvičení, ktoré by mali zmiznúť zo sveta fitness
Cvičenie je dodnes opradené mnohými mýtmi. Je pravda, že pri drepoch by sa kolená nemali…
Chôdza je pre nás najprirodzenejší spôsob pohybu. Vplyvom sedavého zamestnania a neustále sa zrýchľujúceho životného tempa…