Jeden z naších obľúbených receptov, ktorý je veľmi jednoduchý a obsahuje všetky potrebné makroživiny (bielkoviny,…
Blog
Umelé sladidlá (a chudnutie) patria medzi horúce témy nielen medzi odborníkmi na výživu. Sú bezpečné?…
Spojenie zeleniny a koriandru – to sú jednoduché zeleninové fašírky, ktorým nik neodolá. A nielen dobre…
S rastúcou popularitou vegetariánskeho a vegánskeho stravovania ide ruka v ruke aj zvýšený záujem o…
Mak je chutnou a hlavne zdravou potravinou. Má vysoký pomer bielkovín a vápnika, zlepšuje pamäť,…
Nezáleží na tom, či je tvojím cieľom schudnúť, pribrať alebo si váhu udržať – pohyb…
Škola je v plnom prúde a už ti dochádzajú nápady na desiatu? Ak ti záleží…
Toto smoothie s goji obsahuje vlákninu a veľké množstvo nestráviteľných látok, ktoré napomáhajú očiste čreva…
Prečo je avokádo výnimočné? Obsahuje zdravé tuky Avokádo síce radíme medzi zeleninu, no kvôli vysokému…
Farebný quinoa šalát, ktorý sa hodí na toto jesenné obdobie. Je plný antioxidantov a chutí…