Zdravé stravovanie nemusí byť nudné! Naše fit recepty obsahujú tipy na jednoduché, rýchle a chutné jedlá. Sú pripravené zo zdravých ingrediencií a poskytnú všetky potrebné živiny. Máte chuť na sladké alebo slané? Hľadáte sýty obed, ľahkú večeru alebo maškrtu, ktorú si môžete dopriať bez výčitiek? Ponorte sa do našich receptov a dajte nám vedieť, ako vám chutili.
Kupované müsli je vo väčšine prípadov plné cukru a tuku. Stáva sa tak naoko zdravou,…
Kto povedal, že na to, aby si varila zdravo a chutne, musíš chodiť každý deň do…
Jesť zdravo neznamená, že ti jedlo nebude chutiť – alebo ťa, nebodaj, nezasýti. Pripravili sme…
V čase jarnej únavy a bláznivého počasia dobre padne smoothie na posilnenie imunity. V našom…
Ak ťa počas dňa prepadne chuť na sladké, je rozumné nesiahnuť po prvej sladkosti, ale…
Šošovicová polievka obsahuje veľa vlákniny a tiež železo a horčík. Podporuje trávenie, urýchľuje metabolizmus, prečisťuje…
Rozvoňaj svoju domácnosť pečenou cuketou plnenou quinoou. Receptík je super zdravý a chutný. Cuketa je…
Jeden z naších obľúbených receptov, ktorý je veľmi jednoduchý a obsahuje všetky potrebné makroživiny (bielkoviny,…
Spojenie zeleniny a koriandru – to sú jednoduché zeleninové fašírky, ktorým nik neodolá. A nielen dobre…
Mak je chutnou a hlavne zdravou potravinou. Má vysoký pomer bielkovín a vápnika, zlepšuje pamäť,…