Leto sa blíži a s ním aj obdobie, kedy ti spoločnosť mohla vnútiť myšlienku, že…
Viktória Janáčková
-
-
Regenerácia svalov nemusí byť vôbec komplikovaná! Mnoho ľudí si myslí, že potrebuje všemožné zázračné tabletky,…
-
Určite vieš, že bielkoviny sú veľmi dôležité (nielen) pre nárast, regeneráciu a udržiavanie svalovej hmoty. …
-
S pribúdajúcim vekom sa ľudské telo veľmi mení – či už sú to zmeny v…
-
Z veľkého vreca všetkých možných diét sme pre dnešný článok vybrali práve tú low carb,…
-
BlogCvičenieCviky na domaCviky s vlastnou váhouZdravie
Chceš spevniť telo? Vyskúšaj plank cvičenie a rob ho pravidelne
Plank cvičenie je skutočne famózne! Nielen pre jeho super benefity, o ktorých si prečítaš neskôr…
-
BlogChudnutieChudnutie stravaZdravé chudnutie
Počítaš kalórie a nechudneš? Možno robíš niektorú z týchto chýb
Skúsila si už takmer všetky diéty a žiadna nepomohla. Už vieš prečo, rozobrali sme si to…
-
Vitamíny sú organické výživné látky, ktoré naše telo potrebuje pre správne fungovanie a zabezpečenie všetkých…
-
Strukoviny sú rastliny pestované pre semená bohaté na bielkoviny. Ich plodom je struk. Najbežnejšie v…
-
Čo má spoločné keto, paleo, Atkinsonova či Dukanova diéta? Všetky tieto spôsoby stravovania sa spoločne spikli…