Stále viac a viac z nás má sedavé zamestnanie, ba dokonca ešte horší sedavý životný…
Autor
Viktória Janáčková
-
-
Tehotenstvo je krásne a zároveň veľmi náročné obdobie v živote ženy. Tvoje hormóny si robia…
-
Na jednej strane stoja ľudia, ktorí tvrdia, že mlieko je zlé a zahlieňuje (to, mimochodom,…
-
Internet je presýtený rôznymi „odborníkmi“ na zdravú výživu či tréningy. V tom enormnom množstve je…
-
Čo keby ti povieme, že zdravé stravovanie neznamená dodržiavať každý mesiac inú nezmyselnú diétu, vyhýbať…
-
V dnešnej dobe je internet plný nebezpečných jedálničkov na chudnutie, ktoré nemajú ani 1300 kcal…
-
Poznáš to – celý rok ješ čo len chceš, zeleninu vidíš iba v zemiakovom šaláte…
-
Už si skúšala všetko – low carb diétu, paleo, keto, rôzne detoxy… No stále si…
-
Znalosť nutričných hodnôt potravín je kľúčová. Ak nevieš, kde máš hľadať bielkoviny, sacharidy, tuky alebo…
-
Raw stravovanie je označenie pre diétu, ktorá zahŕňa iba takmer nespracované a surové potraviny. Práve preto…