Uvažuješ nad tým začať cvičiť doma? Premýšlaš aké náradie si zaobstarať? Kettlebell je pomôcka, ktorú …
Aeróbne cvičenieBlogChudnutieCvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaKardio cvičenieSebazaprenieZdravie
Autor
Laura Hornáková
-
-
Myslíš si, že hrudník cvičiť netreba? Že cvičenie prsných svalov je len pre mužov a …
-
BlogChudnutieChudnutie stravaCvičenieDiétyPrípravky na chudnutieZdravé chudnutieZdravie
Sauna: aké sú jej blahodárne účinky + druhy sáun
Sauna je pre ľudí veľmi obľúbeným relaxom. Využíva sa aj na urýchlenie regenerácie a posilnenie …
-
BlogChudnutieChudnutie stravaCvičenieDiétySebazaprenieZdravie
BMI kalkulačka: Čo je to + ako na tom si
Čo je to BMI kalkulačka si už určite počula viackrát, no chcela by som ti …
-
BlogCvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaCviky s vlastnou váhouStrečingové cvičenieZdravie
Cviky na driekovú chrbticu, ktoré ti pomôžu sa uvoľniť
Chrbtica je základným nosným a pohybovým aparátom človeka. Má prirodzené zakrivenia esovitého tvaru. Rozdeľujeme ju …
-
BielkovinyBlogChudnutieChudnutie stravaDiétyVitamínyVýživaZdravé chudnutieZdravie
Čo je vegánstvo a kto je vegán?
Vegánstvo je životný štýl a filozofia, ktorá sa snaží v čo najväčšej miere o zníženie …
-
Aeróbne cvičenieBlogChudnutieCvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaCviky s vlastnou váhouKardio cvičenieSebazaprenieZdravie
Odporúčame ti behanie v zime?
Behanie je stále viac trendy. Obúvame tenisky a zapíname hodinky najmä v teplejšie slnečné dni, …
-
Full Body tréning, ako už hovorí jeho názov, je program, vďaka ktorému precvičíš všetky časti …
-
BlogCvičenieCviky na domaCviky s vlastnou váhouStrečingové cvičenieZdravie
Lordóza: Aké sú jej typy + 9 TOP cvikov
Lordóza je označenie pre časť chrbtice. Nachádza sa vo dvoch segmentoch chrbtice a to v …
-
Snívaš o guľatom zadku no cvikmi, ktoré robíš sa ti ho stále nedarí dosiahnuť? Tieto …