Plánuješ ísť za hodinku behať, no necítiš sa komfortne, pretože tvoj žalúdok sužuje hlad? Rozmýšľaš…
BielkovinyCukryCvičenieDesiataObedOlovrantRaňajkyTukyVečeraVýživaZdravie
pred treningom
-
-
Chceš podporiť svoj tréningový výkon a vyhnúť sa možným zraneniam? V tom prípade by si sa určite…