Život ženy obnáša pravidelne množstvo povinností, zodpovedností a zmeny rolí. Výkyvy energie počas dňa ťa…
Autor
Filip Sasarák
-
-
Nepríjemný pocit v bruchu, brucho ako balón, plynatosť a problémy s trávením. Veci, ktoré môžu…
-
Určite si už počula niečo málo o duševnom zdraví. Ako veľmi je dôležité, ako sa…
-
CvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaCviky s vlastnou váhouZdravie
Prinášame ti cviky s vlastnou váhou pre začiatočníkov!
Cviky s vlastnou váhou dokážu byť na začiatkoch cvičenia veľkým pomocníkom a môžu poskytnúť veľa…
-
BlogCvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaCviky s vlastnou váhou
Cviky na trapézy: Aké sú ich fázy + tipy ako na to
Keď sa povie slovo trapézy, väčšina ľudí si predstaví obrovského chlapa, ktorému ramená siahajú až…
-
BielkovinyCukryCvičenieDesiataObedOlovrantRaňajkyTukyVečeraVýživaZdravie
Ideš behať, ale nevieš čo môžeš predtým jesť? Prinášame ti tipy čo jesť pred aktivitou!
Plánuješ ísť za hodinku behať, no necítiš sa komfortne, pretože tvoj žalúdok sužuje hlad? Rozmýšľaš…
-
Prehnala si to s cvičením? Od bolesti necítiš niektoré časti tela? Svaly začínajú horieť a…
-
Vnútorné stehná sú svalová partia, ktorá nie je až tak populárna. Väčšina ľudí na ňu…
-
Znova sa skončilo leto a začal nový školský rok. Po pohode, ktorá bola pre mnohých…
-
Témou dnešného článku je tá slávna a všetkými obľúbená svalovica a cvičenie so svalovicou. Poznáš…
- 1
- 2