Čo je to zdravá výživa? Ako sa stravovať zdravo? Čo sú to sacharidy? Naozaj nemôžeme jesť po šiestej? Je cukor jed? Aj na takéto otázky odpovedajú naši výživoví odborníci.
Jedlo môže byť naším najlepším liekom, ale i jedom.
Čítajte a zistite, ktoré potraviny by mali byť bežnou súčasťou zdravého jedálnička, ako si môžete správnou výživou upevniť zdravie, bojovať proti únave, mať krajšiu pleť alebo schudnúť.
Čerešne, sladučké plody plné zdravia, sú symbolom leta a tepla. Všetci sa tešili, keď sa …
Poznáš jeden z najúčinnejších a zároveň najlacnejších spôsobov, ako si zabezpečiť trvalé zdravie? Vystavovanie sa slnečnému žiareniu …
O zdravom stravovaní sa niekedy ľahšie rozpráva, než sa plní. Stane sa to každému: ideme …
Asi sa zhodneme na tom, že s cvičením silno súvisí aj strava. Ak neješ dostatok …
Kefír patrí medzi naše produkty, ktoré ľahko dostať vo všetkých obchodoch, no nedostáva sa mu …
Určite si už počula – keď chceš schudnúť, viac sa hýb, menej jedz. Či už …
Je pre teba nakupovanie len nutnosť a každotýždňová povinnosť? A čo keby si si vedela …
Nie nadarmo sa hovorí, že sme to, čo jeme. Či už máš zdravý jedálniček alebo …
Dnes máme pre vás článok o základnom kroku chudnutia a zdravého životného štýlu – a …
Naštartovať po zime metabolizmus a trochu sa rozhýbať znie ako skvelý začiatok nového roka. Táto …