Už si aj ty vyskúšala všetky overené postupy na chudnutie? Prešla si si rôznymi diétami? …
Blog
-
-
Poď s nami na nákup do obchodného reťazcaLidl. Nebaví ťa už nakupovať stále rovnaké potraviny? …
-
Zdravé vianočné pečivo – to na vianočnom stole chceš mať. Medovníky sú neodmysliteľnou súčasťou Vianoc …
-
Aeróbne cvičenieBlogChudnutieCvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaCviky s vlastnou váhouKardio cvičenieSebazaprenieZdravie
Odporúčame ti behanie v zime?
Behanie je stále viac trendy. Obúvame tenisky a zapíname hodinky najmä v teplejšie slnečné dni, …
-
Premeny s Fitlaviou
Premeny s Fitlaviou: Martina z Brezovej pod Bradlom schudla 6,5 kg a výzva ju prekvapila
Martina (34) bola dlhodobo smutná, pretože si jedného dňa uvedomila, že už nemôže vďaka svojej …
-
Vyhýbaš sa cvičeniu hrudníka, pretože sa bojíš, že budeš vyzerať príliš mužsky? V dnešnom článku …
-
Premeny s Fitlaviou
Premeny s Fitlaviou: Erika z Letanoviec bola skeptická, ale nakoniec schudla 3,4 kg!
Erika Mačáková (30) po pôrode bojovala s váhou a snažila sa neúspešne dostať do formy. …
-
CvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaCviky s vlastnou váhouZdravie
Prinášame ti cviky s vlastnou váhou pre začiatočníkov!
Cviky s vlastnou váhou dokážu byť na začiatkoch cvičenia veľkým pomocníkom a môžu poskytnúť veľa …
-
Premeny s Fitlaviou
Premeny s Fitlaviou: Stanislava zo Žiliny (- 3,4 kg) „Držím sa hesla, keď sa chce, všetko sa dá.”
Stanislava (44) pracuje ako obchodná zástupkyňa pre nadnárodnú korporátnu firmu. Vzhľadom na zaneprázdnenosť v práci …
-
Premeny s Fitlaviou
Premeny s Fitlaviou: Naďa zo Šajdíkových Humeniec schudla 7 kg, ale rozhodne s výzvou nekončí
Naďa Sekáčová Jankovská (42) pracuje ako čašníčka v malej kaviarničke na západnom Slovensku. O zdravšom …