Blog

Zvykneš sa často zamýšľať nad tým, prečo si neustále unavená? Únava, okrem toho, že je …

Plank Slovo síce cudzieho pôvodu, no určite nie je cudzím pojmom pre väčšinu športovcov, trénerov, …

Svieža torta, ktorú pripravíš rýchlo a bez pečenia. Tento nepečený cheesecake je jednoduchý recept, ktorý …

Hoci sa odmietnutie neprijíma zrovna najlepšie, niekedy je práve odpoveď “nie” tá najlepšia voľba. Tá, …

Hummus – chutný, zdravý a plný bielkovín Táto nátierka pochádza z blízkeho východu, no zamilovali …

Otužovanie má mnoho benefitov Otužovanie – pre mnohých z nás slovo, ktoré už len keď …

Pohánka – semienka, ktoré sú nabité bielkovinami, vlákninou – sú výborné na chudnutie. Pohánka mala …

Bezlepková náhrada obilnín Pohánku považujeme za jednu z najcennejších pseudoobilnín. Je bezlepková, obsahuje veľa nerozpustnej …

Pohánka –  hnedé zlato? Pohánka je bezlepková, živinami nabitá potravina. Má vysoký obsah bielkovín aj …

Cviklové placky namiesto zemiakovej baby Skúšala si už niekedy cviklové placky? Sú bohaté na antioxidanty, …