Popularita jogy v poslednej dobe prudko narástla. Je obľúbená u všetkých, ktorí sa snažia zlepšiť …
CvičenieCvičenie pre ženuCviky s vlastnou váhouStrečingové cvičenieZdravie
cvicenie na doma
-
-
Pilates je metóda telesného cvičenia, ktorú na začiatkoch 20. storočia vytvoril nemecký tréner Joseph Hubertus …
-
CvičenieCviky s vlastnou váhouStrečingové cvičenie
Jóga: ktoré cviky pomôžu spevniť, odstrániť bolesť chrbta a schudnúť?
Keď príde na cvičenie, existuje mnoho konceptov, ktoré sľubujú zaručené výsledky: HIIT tréning, tabata, kruhový …
-
Chcela by si sexi postavu, guľatý zadok a štíhle nohy, no hanbíš sa ísť do fitka, …
-
Žena je tvor nespokojný. Vo Fitlavii máme za to, že zdravá nespokojnosť nás ženie dopredu. …
-
Zdá sa, že do fitka sa nejaký čas nedostaneme. Znamená to, že sa musíš na …
-
CvičenieCviky na domaCviky s vlastnou váhou
Kruhový tréning: čo by mal spĺňať? BONUS: ukážkový tréning na doma
Narodili sme sa, aby sme sa hýbali. Pohyb je pre naše zdravie doslova kľúčový a …
-
Silový tréning je často spájaný s mladými ženami, ktoré sú plné sily a vitality. Ak …
-
CvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaCviky s vlastnou váhou
Tabata tréning na doma? Spáliš kalórie, spevníš telo a ušetríš čas
Neexistuje lepší čas na cvičenie než je začiatok nového roka. Po Vianociach si telo samo …