Aké sladidlo je najzdravšie? Alebo je všetko, čo je sladké, cukor – a teda „jed“ …
ChudnutieChudnutie stravaPotraviny na chudnutieVýživaZdravé chudnutie
Blog
-
-
Jednou z najobávanejších skupín makroživín sú bezpochyby sacharidy. Zoznam potravín, v ktorých ich nájdeš, je …
-
Kardio vs. silový tréning. Chceš mať konečne jasno, s čím ti môžu pomôcť? Čo je …
-
Rozvoňaj svoju domácnosť pečenou cuketou plnenou quinoou. Receptík je super zdravý a chutný. Cuketa je …
-
ChudnutieChudnutie stravaPotraviny na chudnutiePrípravky na chudnutieVýživaZdravé chudnutieZdravie
Vláknina rozpustná a nerozpustná, jej benefity + jedálniček
Z každej strany sa dnes dočítame, že zdravý jedálniček by mal obsahovať dostatočné množstvo vlákniny. …
-
Jeden z naších obľúbených receptov, ktorý je veľmi jednoduchý a obsahuje všetky potrebné makroživiny (bielkoviny, …
-
ChudnutieChudnutie stravaCukryPotraviny na chudnutiePrípravky na chudnutieVýživaZdravie
Umelé sladidlá a chudnutie – naozaj spôsobujú obezitu?
Umelé sladidlá (a chudnutie) patria medzi horúce témy nielen medzi odborníkmi na výživu. Sú bezpečné? …
-
Spojenie zeleniny a koriandru – to sú jednoduché zeleninové fašírky, ktorým nik neodolá. A nielen dobre …
-
BielkovinyChudnutieChudnutie stravaPotraviny na chudnutieVýživa
Rastlinné bielkoviny – tieto potraviny ich obsahujú najviac
S rastúcou popularitou vegetariánskeho a vegánskeho stravovania, ide ruka v ruke aj zvýšený záujem o …
-
Mak je chutnou a hlavne zdravou potravinou. Má vysoký pomer bielkovín a vápnika, zlepšuje pamäť, …