S pojmom „metabolizmus“ sa stretol už takmer každý. Málokto ale vie, čo v skutočnosti znamená…
kalorie
- ChudnutieChudnutie stravaCukryFit receptyPotraviny na chudnutieVýživaZdravé chudnutieZdravie
Nealkoholické víno: ako chutí a aké sú jeho výhody?
Počula si niekedy o nealkoholickom víne? Je to skvelá varianta pre všetkých, ktorý sa z…
Vo svete chudnutia a diét sme už zažili všeličo. Šialené diéty, pri ktorých je povolené…
Ak si už neúspešne vyskúšala viacero diét, dôvodov tvojho neúspechu môže byť viac – no…
Počas teplého letného počasia sa chudne o čosi jednoduchšie. Všade je kopec zeleniny a šťavnatého…
Nie vždy je jednoduché pri cvičení zotrvať. Každého baví niečo iné – a tak môže chvíľu…
- CvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaCviky s vlastnou váhou
Tabata tréning na doma? Spáliš kalórie, spevníš telo a ušetríš čas
Neexistuje lepší čas na cvičenie než je začiatok nového roka. Po Vianociach si telo samo…
- ChudnutieChudnutie stravaDiétySebazaprenieVýživaZdravé chudnutie
Ako začať chudnúť – manuál pre začiatočníkov
Nevieš ako začať chudnúť alebo ťa zaujíma zdravá výživa? Tento komplexný manuál ti objasní všetky…
- ChudnutieChudnutie stravaSebazaprenieVýživaZdravé chudnutieZdravie
Prečo by ste nemali počítať kalórie?!
Existujú diéty, ktoré sa zameriavajú na počítanie prijatých kalórií. Veríme, že sú ľudia, ktorým nerobí problém…