cvicenie na doma

Stále viac a viac z nás má sedavé zamestnanie, ba dokonca ešte horšie: sedavý životný …

Leto sa blíži a s ním aj obdobie, kedy ti spoločnosť mohla vnútiť myšlienku, že …

Ak túžiš zvládať sama odniesť nákup až na 5 poschodie či bez problémov zložiť nový …

Plank cvičenie je skutočne famózne! Nielen pre jeho super benefity, o ktorých si prečítaš neskôr …

Cviky s gumou sa stali v posledných rokoch veľmi populárne. Posilňovaciu gumu väčšinou vidíme používať ženy …

Slovo Hatha je v rôznych krajinách vysvetľované rôznymi spôsobmi. Niektorí ho prekladajú ako „silu“ , iní …

Aktuálna situácia vo svete zasiahla mnohých. V už tak veľmi stresovom období sa stres a …

Ako deti nás nikto nikdy nepripravoval na to, ako veľmi stresujúca dospelosť môže byť. Problémy …

Power joga je štýl jogy, ktorý spája náročnosť aštanga jogy s voľnou rukou jedinca, ktorý …

Bolesť chrbta sa, nanešťastie, stáva stále viac a viac bežnejšou. Je to skutočne nepríjemný problém, ktorý …