Keď príde na cvičenie, existuje mnoho konceptov, ktoré sľubujú zaručené výsledky: HIIT tréning, tabata, kruhový…
cvicenie na doma
-
CvičenieCviky s vlastnou váhouStrečingové cvičenie
-
Chcela by si sexi postavu, guľatý zadok a štíhle nohy, no hanbíš sa ísť do fitka,…
-
Žena je tvor nespokojný. Vo Fitlavii máme za to, že zdravá nespokojnosť nás ženie dopredu.…
-
Zdá sa, že do fitka sa nejaký čas nedostaneme. Znamená to, že sa musíš na…
-
CvičenieCviky na domaCviky s vlastnou váhou
Kruhový tréning: čo by mal spĺňať? BONUS: ukážkový tréning na doma
Narodili sme sa, aby sme sa hýbali. Pohyb je pre naše zdravie doslova kľúčový a…
-
Silový tréning je často spájaný s mladými ženami, ktoré sú plné sily a vitality. Ak…
-
CvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaCviky s vlastnou váhou
Tabata tréning na doma? Spáliš kalórie, spevníš telo a ušetríš čas
Neexistuje lepší čas na cvičenie než je začiatok nového roka. Po Vianociach si telo samo…