Internet je plný videí sexi fitnessiek, ktoré svoj dokonale vypracovaný zadok vystavujú na obdiv – …
CvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaCviky s vlastnou váhou
Autor
Bc. Erika Zajacová
Bc. Erika Zajacová
Masérka, mama, športovkyňa. Vyštudovala Regeneráciu a výživu v športe, momentálne študuje kondičné trénerstvo na Masarykovej univerzite. Venuje sa silovému tréningu a súťaží v klasickom silovom trojboji. Verí, že zdravá strava a pohyb sú „liekom“ na väčšinu našich problémov. Kladie dôraz na zdravý rozum a vedecky podložené informácie.
-
-
Byť vegánom, cítiť sa dobre a zdravo žiť? Žiadny problém. Jedným z najväčších problémov vegánskeho stravovania …
-
Chcela by si sexi postavu, guľatý zadok a štíhle nohy, no hanbíš sa ísť do fitka, …
-
Za posledných približne 10 rokov rástla popularita exotických plodov spolu s množstvom výskumov, ktoré potvrdzovali …
-
Vyzerá to tak, že aj napriek neistému počasiu počas júna je leto konečne tu. Niekto …
-
Dnes už snáď všetci vedia, že zázračné tabletky ani koktejly na chudnutie neexistujú. Ak chceme …
-
Počas teplého letného počasia sa chudne o čosi jednoduchšie. Všade je kopec zeleniny a šťavnatého …
-
Vo svete diét stále existuje mnoho tvrdení, ktoré majú ďaleko od pravdy. Niektoré sú vytrhnuté …
-
Potraviny s vysokým obsahom soli sú dnes na každom rohu – a popri pizze alebo …
-
Vymýšľať jedlá na každý deň môže byť niekedy otrava. Prinášame ti preto ukážkový jedálniček na …