Hoci sa odmietnutie neprijíma zrovna najlepšie, niekedy je práve odpoveď “nie” tá najlepšia voľba. Tá, ktorá ti prinesie šťastie. Kedy je lepšie odmietnuť a povedať si nie?
Petra Ondrašáková
Petra Ondrašáková
Vyštudovaná farmaceutka s vášňou pre zdravý životný štýl. Verí tomu, že zdravá, vyvážená strava a životný štýl je základ, ako sa vyhnúť chorobám a liekom.
-
-
Hummus – chutný, zdravý a plný bielkovín Táto nátierka pochádza z blízkeho východu, no zamilovali…
-
Otužovanie má mnoho benefitov Otužovanie – pre mnohých z nás slovo, ktoré už len keď…
-
Pohánka – semienka, ktoré sú nabité bielkovinami, vlákninou – sú výborné na chudnutie. Pohánka mala…
-
Bezlepková náhrada obilnín Pohánku považujeme za jednu z najcennejších pseudoobilnín. Je bezlepková, obsahuje veľa nerozpustnej…
-
Pohánka – hnedé zlato? Pohánka je bezlepková, živinami nabitá potravina. Má vysoký obsah bielkovín aj…
-
Cviklové placky namiesto zemiakovej baby Skúšala si už niekedy cviklové placky? Sú bohaté na antioxidanty,…
-
Učíme sa od najlepších Najznámejšia expertka na kváskovanie u nás, Naty Žúreková Štefková si pre…
-
Pravdepodobne si už niekde zachytila pojem kváskovanie. Ide len o krátkodobý trend či jednu z…
-
Bylinkové čaje mali široké využitie v medicíne už tisícky rokov dozadu a pri všetkých tých…