Znova sa skončilo leto a začal nový školský rok. Po pohode, ktorá bola pre mnohých…
meditácia
-
-
CvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaStrečingové cvičenieZdravie
Hatha joga: Joga, kde sa protiklady priťahujú
Slovo Hatha je v rôznych krajinách vysvetľované rôznymi spôsobmi. Niektorí ho prekladajú ako „silu“ , iní…
-
Hovorí sa, že meditácia je komunikácia medzi telom a dušou. Spolu s otužovaním dnes doslova hýbe…
-
Nespavosť – insomnia je významný problém dnešného sveta, ktorý postihuje množstvo dospelých ľudí. Dôvodom je…
-
Rýchla a stresujúca doba. Uponáhľaný svet. Všade sa naháňame, neustále chceme viac a nemáme čas. Riešime…
-
Zenová meditácia: najskôr jej musíš porozumieť Zenová meditácia sa často označuje aj pojmom zazen alebo…
-
Meditácia je cvičenie prepájajúce myseľ s telom, podobne ako pilates. Odjakživa sa využíva na zvýšenie…