Rozhodla si sa konečne viac hýbať. Kúpiš si nové oblečenie, pripravíš si tréningový plán, si…
svaly
-
-
Svalovú bolesť a stuhnuté svaly nemá rád asi naozaj nikto. Ak si niekedy cvičila, určite…
-
Chcela by si mať konečne krásne viditeľné svaly a tvarované krivky? Budeš na to potrebovať…
-
Dnes sa už, našťastie, vytrácajú z povedomia ľudí nezmysly o tom, že z pečiva sa…
-
Formovanie postavy si väčšina ľudí predstaví ako aerobické skákanie perfektne vymakanej trénerky s ružovými jednoručkami…
-
Väčšina z nás zvyčajne nie je úplne na 100% spokojná s tým, ako vyzerá. Vždy…
-
Snažíš sa o rast svalovej hmoty? Potom nezabúdaj aj na bicepsy! Či sa jedná o…
-
BlogCvičenieCviky na domaCviky s vlastnou váhouZdravie
Pohyb pre deti je dôležitý: aké sú vhodné cvičenia pre deti?
Pohyb je prirodzenou súčasťou každého, kto si chce zachovať zdravie a celkovú pohodu. Významné miesto má…
-
Aeróbne cvičenieChudnutieChudnutie stravaCvičenieCvičenie pre ženuKardio cvičenieZdravé chudnutieZdravie
TOP 4: mýty o cvičení, ktoré by mali zmiznúť zo sveta fitness
Cvičenie je dodnes opradené mnohými mýtmi. Je pravda, že pri drepoch by sa kolená nemali…
- 1
- 2