Plank cvičenie je skutočne famózne! Nielen pre jeho super benefity, o ktorých si prečítaš neskôr…
Blog
-
BlogCvičenieCviky na domaCviky s vlastnou váhouZdravie
-
Bolesť chrbtice je jedna z najčastejších typov bolestí tela. Jej prevalencia vekom narastá a odhaduje sa, že…
-
Cviky s gumou sa stali v posledných rokoch veľmi populárne. Posilňovaciu gumu väčšinou vidíme používať ženy…
-
BlogChudnutieChudnutie stravaZdravé chudnutie
Počítaš kalórie a nechudneš? Možno robíš niektorú z týchto chýb
Skúsila si už takmer všetky diéty a žiadna nepomohla. Už vieš prečo, rozobrali sme si to…
-
Väčšina z nás zvyčajne nie je úplne na 100% spokojná s tým, ako vyzerá. Vždy…
-
Určite poznáš ten drive a neskutočnú chuť k cvičeniu (či športu všeobecne), keď príde nejaký pozitívny zlom…
-
Vitamíny sú organické výživné látky, ktoré naše telo potrebuje pre správne fungovanie a zabezpečenie všetkých…
-
Tento recept na zapekané cestoviny ti ukáže, že jesť zdravo a fit sa dá veľmi…
-
DesiataFit receptyObedOlovrantRaňajkyVečera
Vegánske palacinkové cesto, ktoré je fit s chuťou ako od maminky
Kto by nemiloval palacinky? Je to jedlo z detstva, ktoré chutí hádam každému. Láska k…
-
Chudnutie je náročné v každom veku, no po päťdesiatke sa stáva ešte o niečo zložitejšie. Ale…