Počas teplého letného počasia sa chudne o čosi jednoduchšie. Všade je kopec zeleniny a šťavnatého…
Blog
-
-
Vo svete diét stále existuje mnoho tvrdení, ktoré majú ďaleko od pravdy. Niektoré sú vytrhnuté…
-
Kto by nemiloval Rafaelo? Tieto chutné guľôčky spájajú lahodnú chuť kokosu, mlieka a mandlí. Čo…
-
CukryVýživaZdravie
Banány: skutočne obsahujú veľa sacharidov? Zisti, prečo ich zaradiť do jedálnička
Banány majú pre naše zdravie mnoho zdravotných benefitov. Vedeli už pred tisíckami rokov, kedy banány…
-
Nie vždy je jednoduché pri cvičení zotrvať. Každého baví niečo iné – a tak môže chvíľu…
-
Potraviny s vysokým obsahom soli sú dnes na každom rohu – a popri pizze alebo…
-
Zdravé polievky existujú v rôznych variantoch: či už tie, ktorých základom je vývar, alebo úžasné…
-
CukryMinerálne látkyVitamínyVýživaZdravie
5 výhod, ktoré maliny majú pre zdravie – oceníš ich aj pri chudnutí
Ovocie by malo byť súčasťou každého zdravého jedálničku. Je zdrojom cenných vitamínov, minerálov, vlákniny –…
-
Zavri oči a vychutnaj si nádych Mexika! Dnes varíme diétne mexické rizoto, ktoré vďaka minimu…
-
Fit receptyVečera
Čo uvariť na večeru? Zásady zdravej večere + 4 rýchle recepty, ktoré potešia celú rodinu
Čo uvariť na večeru, aby to zároveň zasýtilo celú rodinu, bolo zdraviu prospešné a chutné?…