Vo svete diét stále existuje mnoho tvrdení, ktoré majú ďaleko od pravdy. Niektoré sú vytrhnuté…
"diét"
-
-
Potraviny s vysokým obsahom soli sú dnes na každom rohu – a popri pizze alebo…
-
Zdravé polievky existujú v rôznych variantoch: či už tie, ktorých základom je vývar, alebo úžasné…
-
CukryMinerálne látkyVitamínyVýživaZdravie
5 výhod, ktoré maliny majú pre zdravie – oceníš ich aj pri chudnutí
Ovocie by malo byť súčasťou každého zdravého jedálničku. Je zdrojom cenných vitamínov, minerálov, vlákniny –…
-
Zavri oči a vychutnaj si nádych Mexika! Dnes varíme diétne mexické rizoto, ktoré vďaka minimu…
-
Fit receptyVečera
Čo uvariť na večeru? Zásady zdravej večere + 4 rýchle recepty, ktoré potešia celú rodinu
Čo uvariť na večeru, aby to zároveň zasýtilo celú rodinu, bolo zdraviu prospešné a chutné?…
-
Vymýšľať jedlá na každý deň môže byť niekedy otrava. Prinášame ti preto ukážkový jedálniček na…
-
V živote každej ženy prichádza okolo 40. – 50. roku prechodné obdobie, ktoré nazývame menopauza.…
-
Smoothie je overený a jednoduchý spôsob, ako do seba v priebehu dňa dostať ešte viac…
-
Diéty a chudnutie nie sú dvakrát príjemné. Keď trvajú dlho alebo veľmi obmedzujú kalorický príjem, môžeš…