Vitamíny na chudnutie? O nich si už počula? Najskôr si poďme zadefinovať, čo znamenajú „vitamíny…
ako schudnuť
-
BlogChudnutieChudnutie stravaPotraviny na chudnutieVitamínyVýživaZdravé chudnutieZdravie
-
Ak si niekedy na internete hľadala nejakú diétu, ktorá ti zaručene pomôže s chudnutím, pravdepodobne…
-
CvičenieCvičenie pre ženuCviky s vlastnou váhouStrečingové cvičenieZdravie
HYC joga alias hot yoga centrum: počula si o tom?
Popularita jogy v poslednej dobe prudko narástla. Je obľúbená u všetkých, ktorí sa snažia zlepšiť…
-
BlogChudnutieCvičenieCvičenie pre ženuZdravie
Dá sa schudnúť behom? Prinášame ti bežecký plán na chudnutie!
Chudnutie behom? Pre mnohé z nás to znie ako beh na dlhé trate. Dnes si…
-
BlogChudnutieChudnutie stravaDiétyVýživaZdravie
Populárna delená strava a jej filozofia: ako (ne)funguje?
Keď sa človek rozhodne chudnúť alebo upraviť stravu, internetový prehliadač na neho vyvrhne obrovské množstvo…
-
Pilates je metóda telesného cvičenia, ktorú na začiatkoch 20. storočia vytvoril nemecký tréner Joseph Hubertus…
-
BlogChudnutieChudnutie stravaDiétyVýživaZdravie
NUPO diéta: Veľmi nízkokalorická diéta – štýl rýchleho chudnutia?
NUPO diéta pomáha vytvoriť účinnú nízkokalorickú diétu, ktorá ti zaručí rýchle chudnutie. Ideálna je pre…
-
ChudnutieSebazaprenieZdravé chudnutie
Ako nepribrať cez Vianoce a užiť si štedrú večeru bez výčitiek?
Vianoce sú sviatkom hojnosti – a hojne si zvykneme dopriať aj v jedle. Ak patríš k tým, ktorí…
-
Aj napriek snahe odborníkov u nás stále rastie množstvo doplnkov výživy, ktoré sľubujú stratu hmotnosti.…
-
ChudnutieChudnutie stravaZdravé chudnutie
Ukážkový jedálniček na chudnutie, ktorý pripravíš do 30 minút
Získať ukážkový jedálniček na chudnutie v dnešnej dobe nie je ťažké. Môže byť sebelepšie myslený,…