Chudnutie behom? Pre mnohé z nás to znie ako beh na dlhé trate. Dnes si…
BlogChudnutieCvičenieCvičenie pre ženuZdravie
ako schudnuť
- BlogChudnutieChudnutie stravaDiétyVýživaZdravie
Populárna delená strava a jej filozofia: ako (ne)funguje?
Keď sa človek rozhodne chudnúť alebo upraviť stravu, internetový prehliadač na neho vyvrhne obrovské množstvo…
Pilates je metóda telesného cvičenia, ktorú na začiatkoch 20. storočia vytvoril nemecký tréner Joseph Hubertus…
- BlogChudnutieChudnutie stravaDiétyVýživaZdravie
NUPO diéta: Veľmi nízkokalorická diéta – štýl rýchleho chudnutia?
NUPO diéta pomáha vytvoriť účinnú nízkokalorickú diétu, ktorá ti zaručí rýchle chudnutie. Ideálna je pre…
- Aeróbne cvičenieChudnutieChudnutie stravaCvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaCviky s vlastnou váhouDiétyKardio cvičenieSebazaprenieVýživaZdravé chudnutieZdravie
6 tipov, ktoré ti poradia ako schudnúť v karanténe
Pandémia koronavírusu pre mnohých znamená aj väčšie pokušenie, ktoré na nás neustále číha v špajzi…
- ChudnutieSebazaprenieZdravé chudnutie
Ako nepribrať cez Vianoce a užiť si štedrú večeru bez výčitiek?
Vianoce sú sviatkom hojnosti – a hojne si zvykneme dopriať aj v jedle. Ak patríš k tým, ktorí…
Mnoho žien má občas problémy s takzvaným “zajedaním nudy”, alebo s prejedaním sa len pre…
Aj napriek snahe odborníkov u nás stále rastie množstvo doplnkov výživy, ktoré sľubujú stratu hmotnosti.…
- ChudnutieChudnutie stravaZdravé chudnutie
Ukážkový jedálniček na chudnutie, ktorý pripravíš do 30 minút
Získať ukážkový jedálniček na chudnutie v dnešnej dobe nie je ťažké. Môže byť sebelepšie myslený,…
Medzi najpopulárnejšie diéty na chudnutie patrí bezpochyby ketodiéta. No vedela si, že jej pôvodný účel…