Raw stravovanie je označenie pre diétu, ktorá zahŕňa iba takmer nespracované a surové potraviny. Práve preto …
vlaknina
-
-
Ah, to krásne leto! Sedíš pri bazéne, cítiš opaľovací krém a počuješ upokojujúce zvuky vĺn …
-
Chudnutie je náročné v každom veku, no po päťdesiatke sa stáva ešte o niečo zložitejšie. Ale …
-
Čo má spoločné keto, paleo, Atkinsonova či Dukanova diéta? Všetky tieto spôsoby stravovania sa spoločne spikli …
-
Vláknina v strave je nestráviteľná zložka, ktorá nám pomáha zlepšiť trávenie, zmierniť nepríjemné nafukovanie či plynatosť …
-
„Ale ja mám spomalený metabolizmus, preto už nechudnem!“ Ak ti toto povedala ráno suseda, ktorá …
-
Naše telo nepracuje celý život rovnako. Môžeš sa oň starať akokoľvek chceš, akokoľvek zdravo budeš …
-
Paleo vychádza zo slova dávny, resp. starý. Paleo diéta je teda spôsob stravovania, ktorý sa …
-
Strava po 40tke je pre veľa žien stále záhadou a mnoho z nich sa vyhovára na spomalený …
-
Ďalší článok o ďalšom ideálnom spôsobe stravovania… Kto si už pri takom množstve má vedieť …